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DVDで覚えるピラティスlesson価格： 1,575円レビュー評価： 4.56 レビュー数：79 ボディメイク効果no．1のエクササイズ 著者：福井千里／DMJボディバランシング出版社：新星出版社サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2005年07月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する◆カフェ・ド・ラクテンブックスで紹介されました！【内容情報】（「BOOK」データベースより）全米セレブ御用達！ピラティスの本場、米国ネバダ州立大学公認スタジオのレッスンがこの1冊に！すぐに始められる！教室そのままDVDレッスン付。【目次】（「BOOK」データベースより）1 イントロダクション（ピラティスって何？／ピラティスの効果／ピラティスの呼吸法 ほか）／2 プレ・ピラティス（姿勢／呼吸／C |
ランキング上位♪サポートしっかり美脚パンツ★◎[LOOPA]コットンストレッチパンツ（Vフロント）：ルーパ ヨガウェア ヨガパンツ エアロビ ゴルフに♪【2pt】価格： 5,250円レビュー評価： 4.34 レビュー数：79 当店おすすめ！様々なシーンで使える『ストレッチコットンパンツ（Vフロント）』 一枚は必ずほしい、定番のプレーンパンツ。どれにするか迷ってしまうくらい豊富なカラーバリエーション。 さらりとして肌にぴったりと吸い付くような履き心地が気持ちいい、ヤミツキになるストレッチパンツです。 【商品情報】 ヨガやピラティス、エアロビクス、ダンス、ワークアウトに普段着として使える、ストレッチパンツ。伸縮性に優れたストレッチ素材で出来ているので、どんな動きにもぴったりフィット。 カジュアルにもスポーティにもセクシーにも着こなせる万能パンツなので、コーディネイトは自由自在。マタニティパンツとしても使えます。 【素材 |
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DVDで覚えるシンプルヨーガlesson価格： 1,575円レビュー評価： 4.58 レビュー数：69 スッキリスリム心も体も美しく変わる 著者：綿本彰出版社：新星出版社サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2005年01月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録するテレビ・雑誌で大人気の綿本彰氏のヨーガレッスンが、なんとDVD付の本で登場！【目次】（「BOOK」データベースより）1 ヨーガをはじめる前に（ヨーガってどんなことをするの？／ヨーガの効果（ダイエット編／不調解消編／メンタル調整編）／ヨーガの極意 姿勢と呼吸を極める ほか）／2 DVDで実践！ヨーガレッスン（心身を落ち着ける 呼吸法／体を温める 準備運動／全身の疲れをとる 月のポーズ ほか）／3 目的別セットメニュー（目覚めを |
ピラティス道価格： 980円レビュー評価： 4.47 レビュー数：68 著者：渡辺満里奈／川名昌代出版社：マガジンハウスサイズ：ムックその他ページ数：146p発行年月：2005年11月この著者の新着メールを登録する正しい呼吸、約1時間のエクササイズで美しいボディライン、健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。欧米ではヨガと並ぶ体作りのメソッドとして多くの愛好者を獲得しております。この現代人に最適といわれる“ピラティス”を既に3年間以上にわたって実践しているタレントの渡辺満里奈さんが豊富な写真（モデルはもちろん満里奈さん本人）を使ってやさしく解説しその魅力を伝えます。基本になる呼吸法、簡単なマット・ピラティスに始まり、ちょっとした身近な道具を使ったエクササイズまで、 |
